Gesundheitskurse

Gesundheitskurse

In den Präventionskursen stehen Beweglichkeitsverbesserung und Stärkung des Bewegungsapparates mit anschließender körperlicher und mentaler Entspannung im Fokus.

Dabei wird auf eine korrekte Ausführung der Übungen geachtet, damit die gewünschten Strukturen angesprochen und Fehlbelastungen vermieden werden.

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